Hemmaspa för två – så skapar ni en spa-kväll hemma
Ibland är det bästa ni kan göra för varandra att inte göra något alls.
Inga planer.
Inga skärmar.
Bara en kväll där ni tar hand om er själva – och om varandra.
Ett hemmaspa för två handlar inte om att göra mer. Det handlar om att göra mindre, men tillsammans.
Planera kvällen tillsammans
Bestäm en kväll och håll den fri.
Lägg fram två mjuka handdukar, något varmt att dricka och de produkter ni vill använda.
Dela gärna upp förberedelserna: den ena fixar stämningen, den andra fixar vattnet.
Skapa stämningen
Dämpa belysningen.
Tänd ett par ljus.
Välj musik som ni båda tycker om.
Det är här kvällen börjar – innan ni ens har öppnat en enda produkt.
Börja med värme
Har ni badkar kan ni bada tillsammans. Har ni inte det fungerar två fotbad sida vid sida minst lika bra.
Tillsätt badsalt i vattnet och låt fötterna vila i 10–15 minuter.
Prata. Eller låt bli. Båda är okej.
Ta hand om huden – tillsammans
Rengör ansiktet och lägg sedan på en ansiktsmask samtidigt.
Medan masken verkar blir det en naturlig paus – ett par minuter där ingen av er behöver göra något.
Lägg gärna eye patches under ögonen för lite extra omtanke.
Utforska ansiktsrengöring →
Utforska ansiktsmasker →
Upptäck eye patches →
Ge varandra en massage
Det här är kvällens hjärta.
Turas om. Den ena ligger ner, den andra värmer lite massageolja mellan händerna och börjar med axlar och nacke.
Arbeta långsamt, med lugna och jämna tag. Fråga hellre en gång för mycket om trycket känns bra.
Byt efter 10–15 minuter.
En olja med en doft ni båda tycker om gör massagen till en del av hela stämningen.
Se våra massageoljor →
Läs guiden: välj rätt massageolja →
Avsluta med återfuktning
Efter bad och massage är huden varm och mjuk – ett perfekt tillfälle att återfukta.
Smörj in fötter, händer och ben med body lotion eller kroppsolja, och avsluta med en ansiktskräm.
Se våra body lotions →
Utforska kroppsoljor →
Se ansiktskräm →
Stanna kvar en stund
Ni behöver inte rusa vidare.
Sitt kvar i soffan.
Drick något varmt.
Låt kvällen ta slut i sin egen takt.
Det är ofta här ni märker skillnaden.
Vanliga frågor
Vad behöver man för ett hemmaspa för två?
Handdukar, en mild rengöring, en ansiktsmask, massageolja och något att återfukta med räcker långt. Badsalt och doftljus gör stämningen komplett.
Kan man ha hemmaspa för två utan badkar?
Ja. Två fotbad sida vid sida och en massage i soffan eller sängen ger samma känsla av en gemensam spa-kväll.
Hur lång tid tar det?
Räkna med en till två timmar om ni vill hinna med fotbad, mask och massage utan stress.
Vill ni skapa er egen spa-kväll?
Vill du veta mer om grunderna finns allt samlat i vår guide till hemmaspa.
Osäker på vad som passar er? Hitta er ritual – svara på fem korta frågor så sätter vi ihop den åt er.
Eller välj ett färdigt spa-kit med allt samlat.